Začarani krug je struktura koja se neprestano ponavlja i u koju je osoba uronjena. Sve što pojedinac radi vodi ga na isto polazište. Ovaj se koncept često koristi za odnose, stavove ili ponašanja koji ne donose vrlo pozitivne rezultate.
Začarani krug predstavlja radnje koje pojedinac neprestano ponavlja i koje su štetne za vlastitu osobu. Na primjer, toksični odnosi. Mnogo se puta ponavljaju isti obrasci koji dovode do ponavljanja sličnih parova i koji su uništeni zbog sličnih uzroka.
Obično to netko tko je uronjen u ovo raskrižje obično nije svjestan. Više je usredotočen na ponavljanje tog ponašanja, čak i ako je štetno, nego na ostvarivanje mogućih rješenja.
Da biste izašli iz začaranog kruga, dobro je imati viziju trećih strana koje mogu pomoći pojedincu da shvati što se događa. Često je poželjno otići psihologu da riješi ovaj problem.
Također može povoljno pridonijeti ako prijatelj ili članovi obitelji mogu uputiti poziv za uzbunu i pomoći osobi koja je u začaranom krugu. To vam može pomoći da shvatite što se događa.
Začarani krug uvijek uključuje ponavljanje situacija i iskustava tijekom godina, generirajući negativne posljedice za osobu. Kvaliteta njegovog života može biti narušena ovom okolnošću u kojoj se nalazi.
Različite vrste psihologije koje postoje obično liječe ovu vrstu problema.
Karakteristike začaranog kruga
Ovo su glavne značajke:
- Ovakve vrste ponašanja i situacije ponavljaju se neprestano dugo vremena.
- Obično imaju negativan rezultat za osobu.
- Vrlo je teško otkriti obrasce u koje ste uronjeni i iz njih izaći. Uobičajeno, osoba nije svjesna da je u začaranom krugu.
- Ti su obrasci automatizirani i prirodni su za pojedinca, pa ih neprestano ponavlja ne uočavajući posljedice.
- Ako je to trajni problem koji je teško riješiti od strane sebe ili ljudi oko sebe, poželjno je imati vanjsku stručnu pomoć, poput psihologa.
- Moguće je izaći iz začaranog kruga, ali treba napomenuti da to nije lako i da zahtijeva trud, ustrajnost i razumijevanje da se takvi obrasci moraju mijenjati.
Primjer začaranog kruga
Odnosi s partnerom, ovisnosti ili ponašanja koja su štetna za sebe neki su od najistaknutijih primjera kada se pozivamo na ovaj koncept.
Budući da je tijekom djetinjstva bila žrtva nasilja, bitan trenutak u kojem se dijete obučava i obrazuje, može stvoriti začarani krug oko njega. Ovi se obrasci mogu reproducirati u odrasloj dobi i primijeniti u praksi s partnerom ili čak djecom.
To se odnosi i na veze koje uvijek završe negativno. Primjerice, uvijek izlasci s vrstom partnera koji dovodi do nevjere ili ljubomore.
Jedini način da izađete iz začaranog kruga je osvještavanje da ste u njemu. Vrijeme je da počnemo mijenjati ponašanje i zamijeniti stare obrasce različitim pozitivnom prirodom i koji nisu štetni za osobu.