Prihvaćanje je stav usmjeren na prihvaćanje situacija koje se ne mogu promijeniti. Postoje iskustva ili situacije koje nemaju rješenje i koje obično nisu ugodne. Usvajanje stava prihvaćanja omogućit će im preuzimanje i tu će osobu ojačati jer će imati veću toleranciju i reakciju na ove vrste iskustava.
Prihvaćanje je nešto što se može vježbati i poboljšati tijekom cijelog života. To je vještina koju imaju ljudi koji prihvaćaju teške ili kompromitirajuće situacije, a koje nemaju rješenje.
Prihvaćanje je također važno, jer kad se poduzme ovaj korak i pretpostavi što se dogodilo, čovjek je obično spreman započeti postupak obnove za tu osobu. Na primjer, prihvaćanje prije otpuštanja tvrtke. Kad osoba prihvati da rješenje ne postoji, a najbolja opcija je pronaći drugi posao, može započeti osobni proces suočavanja s novom situacijom i priznati što se dogodilo, a da svoj život ne zaustavi.
Prihvaćanje se ne smije miješati s pojmom ostavka. To može paralizirati tu osobu, a ne dovesti je do akcije ili suočavanja s drugim novim perspektivama u životu.
Prihvaćanje je pretpostavka situacije i suočavanje s njom. Stati na stranu, priznati stvarnost i usredotočiti se na iskustvo.
Zašto je prihvaćanje važno?
Ovo su najvažniji dijelovi:
- Poboljšava samopoštovanje jer njeguje vrijednosti sebe kad je u stanju asimilirati sve vrste situacija i prilagoditi se promjenama koje za sobom povlače.
- Osoba koja prihvaća ono što se događa traži rješenja, ne ostaje puki gledatelj, već poduzima akcije i donosi odluke.
- Prilika je to za život uravnoteženijeg načina. Ako nešto ima rješenje, poduzima se radnja, a ako nema, prihvaća se i traži se put naprijed.
- Kad prihvatite situacije koje nemaju rješenje, pojavljuju se nove mogućnosti i spremni ste proći kroz različite faze koje uključuju životne promjene.
Primjer prihvaćanja
Mnogo je situacija u životu koje mogu biti tužne ili neugodne. Mnogi od njih nemaju rješenje. Na primjer, smrt voljene osobe, odvojenost od partnera ili otkaz zbog posla.
Međutim, prihvaćanje tih iskustava omogućava ljudima da se lakše nose s njima. Procijenite postojeće mogućnosti, prođite i prebrodite faze tuge ili pronađite nove putove u karijeri.
Ako osoba dobije otkaz nakon 30 godina rada u istoj tvrtki, to će zasigurno biti težak udarac. Međutim, pretpostavka da se to može dogoditi, jer u životu ništa nije sigurno ili vječno, može otvoriti druge izglede za posao.
Možete se usredotočiti na ono što ste naučili kako biste započeli vlastiti projekt kao poduzetnik ili uzeti godinu dana pauze da biste putovali ili pregledali druge ponude. S druge strane, ako ta osoba ostane zaustavljena i usredotočena na neaktivnost, on ne prihvaća svoju situaciju, svoj će život možda vidjeti ograničen i neće iskoristiti prilike koje mu se pojave.