Humanistička psihologija - što je to, definicija i pojam

Humanistička psihologija pristup je psihologiji koji se usredotočuje na proučavanje osobe na globalnoj razini. Vrijednosti njihovih misli, osjećaja, ponašanja ili životnog konteksta nude rješenja i tretmane za njihove probleme.

U povijesti humanističke psihologije Abraham Maslow, američki psiholog, odigrao je značajnu ulogu. Budući da je utemeljitelj humanističke psihologije prema 60-im godinama 20. stoljeća. Za razliku od prethodnih strujanja utemeljenih na biheviorizmu ili kognitivnoj psihologiji ponašanja, humanistička psihologija poima pojedinca u cjelini.

U ovoj humanističkoj struji uzima se u obzir kontekst u kojem se nalazi ljudsko biće. Ne fokusira se samo na misli ili određeno ponašanje, već se osoba analizira na globalnoj razini.

Nije usredotočen na uzrok i posljedicu problema. Na primjer, osoba je izložena promjenama, situacijama i životnim iskustvima najrazličitije prirode koje mogu uzrokovati nelagodu ili čak patologije. Tu humanistička psihologija usredotočuje svoju viziju. Odnosno, fokusira se na egzistencijalni dio ljudi.

Predmet proučavanja i obilježja humanističke psihologije

Dalje, raščlanjujemo predmet proučavanja, kao i karakteristike humanističke psihologije.

• Terapije i tretmani usmjereni su na osobu. Vrijedan je njihov vitalni kontekst, njihove misli, osjećaji ili osjećaji.
• Psihologija se ne fokusira na problem ili ponašanje koje iz njega može proizaći. Globalno procjenjuje pojedinca uzimajući u obzir više čimbenika povezanih s njegovom osobom.
• Svako se ljudsko biće smatra slobodnom osobom čije se slobode moraju poštivati ​​u bilo kojoj vrsti polja.
• Ako osoba udovolji svojim potrebama, skloni će puno bolje razvijati svoj potencijal.
• Svaka osoba mora biti prihvaćena. Njegove snage i slabosti dio su njega i zbog toga se moraju uzeti u obzir.

Humanistička terapija Carla Rogersa

Humanističku terapiju razvio je Carl Rogers. Predlaže sljedeće faze za njegovu provedbu:

• Pojedinac nije uključen u određenu patologiju, ali procjenjuje se osoba i procjenjuju se njene okolnosti.
• Terapeut i pacijent održavaju fluidnu vezu. Ne radi se o tome da svojim problemima pristupite na hladan i tehnički način, već da vam pomaže, prati vas tijekom cijelog postupka i daje vam alate za rješavanje problema.
• Nema automatiziranog liječenja. Cilj je da se pacijent malo-pomalo osjeća bolje uz terapijski rad na poboljšanju svog mentalnog zdravlja.
• Radi se na raznim čimbenicima koji utječu na pojedinca. Misli, osjećaji, vitalna situacija u kojoj se nalazi, između ostalog, čine cijelu osobu.

Autori humanističke psihologije

Među najistaknutijim autorima humanističke psihologije su:

• Abraham Maslow (1908.-1970.).
• Carlo Rogers (1902-1987).
• Rollo May (1909.-1994.).
• Clark Moustakas (1923-2012).
• Sidney Jourard 1926-1974).
• Roberto Assagioli (1888.-1974.).